A procura por dentes brancos cresceu de forma notável nos últimos anos, principalmente após o surgimento das lentes de contato. As sociedades têm diversos padrões estéticos em relação ao sorriso, e o principal no Brasil é aquele branco igual aos que vemos nos comerciais de televisão. Mas será que sempre foi assim?
Durante a Idade Média, a nobreza e a burguesia ostentavam seus sorrisos amarelos e podres para demonstrar riqueza. Naquela época, o açúcar era um alimento muito caro, então os nobres exibiam o resultado do seu alto consumo através dos dentes, mostrando que tinham acesso ao alimento. Por outro lado, os camponeses tinham dentes mais saudáveis e fortes, já que a sua dieta limitada se baseava apenas em grãos, verduras e alimentos ricos em cálcio, como laticínios, leguminosas e folhas verde-escuras.
Como hoje em dia temos um alto consumo de açúcar e corantes artificiais, a nossa arcada dentária tem maior probabilidade de ficar mais escura e sensível com o passar dos anos, mas a Dra. Gabriela Viana dá dicas para evitar essa alteração de cor e manter o dente ainda mais saudável.
Confira:
1) Escovar após todas as refeições:
A escovação é essencial para remover qualquer resto de alimento que tenha ficado nos dentes e nas paredes da boca, evitando a formação de tártaro e cáries. “A escovação remove os resíduos de alimentos e a placa bacteriana, que podem manchar os dentes ao longo do tempo.”, diz a doutora. “Quanto mais frequente e eficiente a higiene, menor o risco de acúmulo de manchas.”, complementa.
2) Usar o fio dental:
O fio consegue alcançar lugares onde apenas as cerdas da escova não é capaz, realizando assim uma limpeza mais profunda e completa. “A remoção de restos de alimentos dessas áreas evita a formação de placas que podem se transformar em tártaro, uma substância que pode escurecer os dentes e só é removida por um dentista.”, alerta Gabriela.
3) Evitar alimentos escuros ou com corantes com frequência:
Alimentos escuros como café, beterraba ou vinho tinto são grandes inimigos para quem deseja o sorriso claro, pois seus pigmentos fortes conseguem penetrar no esmalte poroso dos dentes. “Evitar o consumo exagerado ou adotar uma rotina de higiene adequada logo após consumir esses alimentos, ajuda a prevenir o escurecimento dental.”, relata a profissional.
4) Beber água regularmente:
O consumo de água auxilia no mecanismo do corpo como um todo mas, na boca, ela estimula a produção de saliva, que ajuda a eliminar qualquer resquício de alimento que ainda tenha ficado entre os dentes, além de ajudar a equilibrar a acidez na região. “Manter-se hidratado é importante para a produção de saliva, responsável pela neutralização dos ácidos na boca e ajuda na limpeza natural dos dentes”, ressalta a doutora.
5) Evite fumar:
O hábito de fumar prejudica diversas partes do organismo, e a boca não ficaria de fora dessa. O cigarro tem em sua composição duas substâncias inimigas do sorriso bonito e saudável: o alcatrão e a nicotina, que conseguem penetrar nos dentes e deixá-los manchados, além do mau hálito que essa prática deixa em quem fuma. “ Fumar também aumenta o risco de doenças gengivais e outros problemas de saúde oral. Evitar o tabagismo, portanto, não só mantém os dentes mais brancos, como melhora a saúde como um todo.”, alerta.
